Hai mai sentito parlare della perimenopausa? Sì, quella fase che arriva prima del grande momento… a volte anche 10 anni prima! Ecco, vorrei condividere con te alcune avvisaglie che potrebbero suggerire che la menopausa sta bussando alla tua porta.
5 segnali da prendere in considerazione
- Variazioni nell’Umore: Se ultimamente ti sembra di vivere in un parco giochi emotivo senza motivo apparente, potrebbe essere un segnale. La perimenopausa può portare a sbalzi d’umore, da una risata a una lacrima in un batter d’occhio.
- Problemi di Sonno: Se il rapporto con il cuscino è diventato complicato, potrebbe essere la perimenopausa a farti visita. L’insonnia può essere una compagna di viaggio indesiderata, ma non temere, esistono modi per affrontarla.
- Calo del Desiderio: Se il pensiero di un appuntamento romantico ti sembra più faticoso che appassionante, potrebbe essere il segnale di un cambiamento nei livelli ormonali. Non preoccuparti, c’è sempre spazio per la passione.
- Vampate di Calore: Sentire improvvisi picchi di calore può essere una prova che il corpo sta iniziando a prepararsi per la menopausa. Niente paura, ragazze, è solo una fase temporanea!
- Cambiamenti nel Ciclo Mestruale: Variazioni nella durata e nella frequenza del ciclo mestruale possono essere un campanello d’allarme. Se noti stranezze, parlane con il tuo medico.
Riconoscere questi segnali non deve essere motivo di panico, ma di consapevolezza. Conoscere il nemico è il primo passo per sconfiggerlo, e la menopausa non è affatto un nemico, ma una tappa naturale nella vita di ogni donna.
Tanti cambiamenti: da sola ce la posso fare?
Se stai già affrontando le turbolenze tipiche della perimenopausa e senti l’urgenza di avere a fianco un alleato, il nostro programma Menopausa è qui per te. Conosciamo bene e comprendiamo i cambiamenti che il tuo corpo sta attraversando e vogliamo offrirti un sostegno personalizzato.
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